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这才是宫保虾仁最好吃的做法

主料:

鲜虾(适量)、花生米(适量)

辅料:

大葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、辣椒(适量)、盐癫痫病可以医治吗(适量)、白糖(适量)、酱油(适量)、醋(适量)、淀粉(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、将虾去头,去皮,去沙线后洗净。放入白胡椒 盐 淀粉上浆腌制【虾头要保留备用】。

2、大葱切碎段,姜切末。

如何选择癫痫医院>3、花生米去掉红皮。

4、取一小碗,加入水 淀粉 酱油 糖 醋 料酒兑成碗汁。

5、花生米过油炸熟。

6、锅中放油下入虾头炸出红油,把虾头捞出。

7、锅中放入虾油爆香姜碎。

8、下入腌制好的虾仁煸炒片刻成出。<西安哪家医院专业治疗癫痫病/p>

9、锅中留低油下入辣椒煸炒。

10、放入碗汁烧开至粘稠。

11、放入煸炒过的虾仁翻炒均匀。

12、下入葱碎段煸炒均匀即可。

鲜虾的热量(卡路里)93千卡;具有增强体免疫力、补肾壮癫痫患者护理工作有哪些阳、抗早衰等功效;可与韭菜、辣椒、燕麦片搭配;与荷兰豆、木瓜、苦瓜相克,同食可能会引起不适;

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、鲫鱼、枣搭配;与蕨菜、螃蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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