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家常咖喱鸡块简单步骤

主料:

公鸡(半只)、咖喱(半块)、大葱(适量)、姜(适量)

做法步骤:

1、鸡块白银治疗癫痫病的专科医院抄好水。

2、油烧热 放葱姜。

3、下锅翻炒。

4、加入咖喱。

5、放水。

6、10分钟后。

7、加入土豆胡萝卜炖半个小时 成品图 美味。

北京看癫痫病那家医院好,看这里g>公鸡的热量(卡路里)117千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

咖喱的热量(卡路里)415千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸清远市治癫痫康复率高的医院,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鳕鱼搭配;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、明虾、基围虾搭配;与枣、杨如何治好癫痫病梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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