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怎样做好吃的榴莲薄饼

主料:

高筋面粉(250克)、榴莲(适量)

辅料:

盐(适量)、绥化治小儿癫痫病医院花生油(适量)、味精(少许)

做法步骤:

1、面粉和水打成雪花装,加入少许盐与味精(跟馒头做法差不多)。

2、切成小段每小段擀平前后抹油(你喜欢什么油都可以)在折叠像折纸扇子一样越癫痫症状是什么?密越好。

3、将折好的面卷起来,如图所示,最好放置10分钟。

4、在擀平,越薄越好,(一定要在平面上撒些粉)。

5、将榴莲去壳(可以选择香蕉等水果),将其碾压成果酱。

6、涂抹在面皮上涂均匀,多临汾癫痫哪家医院效果好少依个人口味决定。

7、对折,下锅煎,注意煎的时候一定要不断拍打是为了更加松脆。

8、煎好切片,立刻。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富癫痫病发作什么办含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

榴莲的热量(卡路里)147千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含钾;可与山竹搭配;与酒相克,同食可能会引起不适;

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