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初学者葱香火腿面包的做法

主料:

高筋面粉(320克)、牛奶(150克)、鸡蛋(1个)、盐(7克)、酵母(5克)、黄油(30克)、白砂糖(10克)

辅料:

香葱(5-7克)、火腿肠(6根)、沙拉酱(适量)、蛋液(刷表面)(适量)

做法步骤:

1、后油法,将面团揉至完全拓展模式,室温发酵至2~2.5倍大诱发继发性癫痫的几大诱因

2、用手指沾干粉,戳面团,洞洞不会回缩,不会下榻,就是发酵好了。

3、将面团取出排气,分成六等份,盖保鲜膜,室温醒10min。

4、醒面团的同时将火腿肠准备好。

5、将醒好的面团擀开,长度比火腿肠略长就可以了,将火腿肠包住,收口处捏紧。

6、收口向下。

7、用到将面和火腿肠切开,底部不要切断。

8、左右扭开,放入烤盘中进行二次发酵,发酵至2倍大
ps:二次发酵的时候可以选择烤箱发酵,也就是档位扭到“发酵”,天津专门治疗癫痫病的医院将烤盘放入烤箱中,并在烤箱中放入一碗开水,以便保持面团的湿度。

9、面包发酵好之后,在表面刷上蛋液,机上适量沙拉酱,并撒上葱花,烤箱预热,165℃,上下火,20min,中层
ps:注意面包的上色情况,待面包上色后注意加盖锡纸。

10、撰写制作步骤。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠小儿良性癫痫的治疗盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、黑豆、蜂蜜搭配;与猕猴桃、钙粉、果汁相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与玉米、圆生菜、桂圆搭配;与甲鱼 、味精、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒请问有什么好的方法能治疗癫痫?等功效;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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