您现在的位置:

妙闻 >

柠檬蜂蜜苦瓜红枣卷简单易学的做法

主料:

苦瓜(一根)

北京专业癫痫医院?辅料:

红枣(5颗)、柠檬蜂蜜(适量)

做法步骤:

1、将苦瓜洗净,沥水后,切成与小儿癫痫病能彻底治好吗红枣长度相当的段,用勺子挖去中间的籽和芯。

2、煮锅中加水,大火烧开,转中火,下苦瓜段,焯水1分钟,至其成熟,然后过凉水泡凉(苦瓜焯水后,苦味会大大降低,但焯水时间切勿过长,石家庄治癫痫病哪家医院比较好不然会影响口感)。

3、将红枣去核,然后转在一起,塞入苦瓜段中。

4、用刀切成片状,码入盘中,淋上柠檬蜂蜜即可。

苦瓜癫痫病外伤致成的能看好吗?的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与彩椒、洋葱、小米搭配;与豆腐、猪大排、虾相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.tjdah.com  农业新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号