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黄瓜炒虾这样做超好吃

主料:

黄瓜(适量)、大蒜(适量)

辅料:脑癫痫症状?ong>

虾(瘦肉)(适量)

做法步骤:

1、黄瓜去籽
热锅-下蒜翻炒
下黄瓜。

2、待黄瓜七分熟太原癫痫医院哪家权威的时候下虾仁(瘦肉)翻炒。加点水,等下才有汤汁。

3、加盐加鸡精即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具湖南那家医院能治癫痫有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与绿豆芽、黑木耳、木耳菜搭配;与金樱子、樱桃、白萝卜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低癫痫病要注意哪些钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、排骨、龙须菜搭配;与草菇、鸡胸肉、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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