您现在的位置:

心情 >

黑椒烤土豆-倍受欢迎的快手零食

主料:

土豆(3个)

辅料:

武汉癫痫医院选哪家专业

黑椒(3克)、盐(5克)、食用油(30克)

做法步骤:

1、土豆带皮洗干净。

2、土豆对半切开,小的切成4块,大的切成癫痫需要哪些检查6-8块。

3、将切好的土豆浸泡在清水中,洗去淀粉。

4、取出土豆,沥干水分。

5、将其放入容器中。

6、加入黑椒、盐与食用油。

<治疗继发性癫痫病好的方法p>7、充分拌匀,让每一块土豆都能沾上油与调料。

8、将其摆放在铺好锡纸的烤盘上。

9、烤箱预热220℃,将其放在中上层烤30分钟。

土豆河南癫痫病医院怎么样ng>的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、肥牛、牛腩搭配;与螃蟹、香雀、柿子相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.tjdah.com  农业新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号